【第三十五週】

小爸媽上學去

「吸234，吐234.....」「吸23，吐23...」

今天是我們第一次上媽媽教室。上的是鼎鼎有名的拉梅茲呼吸法。說實話，我們有點太混，這堂課收的是28-32週的準爸媽，而我們現在已經堂堂邁入地35週了，來上課，充其量只能算是臨時抱佛腳，求個心安。

一早進教室，負責簽到的護理人員一副很訝異我們這麼晚才來上的表情，讓我更覺得有點慚愧。不過看看簽到單，發現還有人比我預產期更接近，心裡竊笑著，還有人更混。真是，這是什麼心態！

今天上了兩堂課，第一堂是中醫師主講，教我們坐月子如何吃。越聽越頭痛，真的很複雜。我想我們應該沒有那個耐力照單全收。不過，小媽媽仍然很努力的抄下了醫生的指示。反正到時候也不是要我們煮。我們決定，這張單子教出去前，得刪掉一些太嚴苛的內容，太難吃的食物，省得自找苦吃。

接著是今天上課的重頭戲「拉梅茲減痛呼吸法」。

說到生產的痛，在聽過生過和沒生過的親朋好友各種版本之後，隨著預產期的接近，心中除了恐懼，還是恐懼。除了直接使用麻醉藥減痛分娩，聽說就屬「拉梅茲呼吸法」最有效，怎能不來見識、見識呢？

後來發現，這似乎只不過是某種聲東擊西法，藉著呼吸，轉移孕婦的注意力而已。開始懷疑它屆時不是真的能達到減痛目的。

不過看到在老師的口令下，一教室準爸媽很認真的吸吸、吐吐，畫面真的很有趣。

這就是我們的第一堂及最後一堂的產前課程。

2001年5月26日（六）